Абкручванне з'яўляецца выдатным метадам пахудання і збавенні ад тлушчу і целлюліта. Праводзіць яго можна не толькі ў дарагіх салонах, але і ў хатніх умовах, а саму працэдуру можна сумяшчаць па часе з хатнімі справамі.

Абкручванне - эфектыўная працэдура, якая дапамагае ў кароткія тэрміны павысіць пругкасць і тонус скуры. Акрамя таго, абкручванне ў хатніх умовах эканоміць час і фінансы.

Абкручванні можна рабіць з дапамогай пакупных крэмаў, касметычнай гліны, а таксама з дапамогай звычайных прадуктаў, якія маюцца ў доме.

Абкручванне для пахудання і ад целлюліта ў хатніх умовах.

Абкручванне ў хатніх умовах, як зрабіць.

Для любога віду абкручванні нам спатрэбіцца харчовая плёнка. Штучна створаны парніковы эфект ўплывае на выпарэнне лішняй падскурнай вадкасці, разам з якой выводзяцца таксіны. Абкручванні з'яўляюцца незаменным сродкам у барацьбе з узроставым тлушчам. Больш падрабязна пра гэта можна прачытаць тут:  Як прыбраць узроставай тлушч у жанчын.

Абкручванні праводзяцца паэтапна:

  • Паверхню цела скрабируют і разаграваюць;
  • На скуру наносяць антыцэлюлітны крэм;
  • Туга абгортваюць плёнкай. Чакаюць ад 30 хвілін да 1 гадзіны;
  • Апалоскваюць праточнай вадой;
  • Наносяць разгладжваюць крэм.

Абкручванне мяркуе знешняе і ўнутранае ўздзеянне на праблемныя ўчасткі арганізма і мяркуе наступныя станоўчыя моманты:

  • павялічваецца актыўнасць цыркуляцыі;
  • выводзіцца назапасіць вадкасць і разам з ёй дзындры і таксіны;
  • ўзбагачаецца карыснымі мікраэлементамі;
  • аказваецца ўмацоўвае і падцягваюцца эфект;
  • паляпшаецца структура скуры;
  • тармозяцца ўзроставыя змены скурнага покрыва;
  • ўхіляюцца шнары, расцяжкі і рубцы;
  • адбываецца агульны тонус арганізма.

Жиросжигающее абкручванне ў хатніх умовах.

Абкручванне для пахудання і ад целлюліта ў хатніх умовах.

Шакаладнае абкручванне:

Шакаладны метад эфектыўна выкарыстоўваецца для пахудання ў хатніх умовах, дзякуючы павелічэнню хуткасці метабалічных рэакцый, абароне ўсіх слаёў дермы ад залішняга ультрафіялету.

  • Какава-парашок 10 ст. лыжак;
  • Вада 200 мл. (Тэмпературай не вышэй 65 градусаў).
Глядзі яшчэ:   Макіяж для праблемнай скуры

Какава-парашок размяшаць з вадой і нанесці на паверхню цела. Абгарнуць плёнкай і вытрымаць на 30 мін. Змыць цёплай вадой.

Абкручванне з глінай і апельсінавы алеем:

  • Блакітная гліна - 100 г;
  • Эфірны алей апельсіна - 3 кроплі;
  • Карыца - 3 ст л.

Разводзім гліну цёплай вадой. Кансістэнцыя павінна быць аднастайнай. Дадаем туды эфірны алей і карыцу. Усё старанна змешваем і наносім на праблемныя зону. Па заканчэнні 15 хвілін магчыма лёгкае пошчыпываніе. Не палохайцеся, так адбываецца ўздзеянне алею скурныя пакровы.

Гарчычна - мядовае абкручванне:

Для сумесі ўзяць мёд і гарчыцу ў роўных прапорцыях (па 2 лыжкі будзе дастаткова), мёд павінен быць не зацукраваны, а гарчыца - у парашку, старанна перамяшаць і нанесці на скуру. Зверху намотваецца плёнка і шалік. Трымаць такі склад трэба ўсяго толькі 10-20 хвілін. Важна не забываць, што абодва гэтыя прадукту алергены, таму ўжываць сродак трэба з асцярожнасцю. Для першага разу гарчыцы можна ўзяць меншая колькасць, паступова павялічваючы яго. Гарчычны парашок ўзмацняе дзеянне плёнкі, бо з'яўляецца разаграваў сродкам. 

Антіцеллюлітные абкручванне ў хатніх умовах.

Абкручванне для пахудання і ад целлюліта ў хатніх умовах.

Мядовае абкручванне:

  • Мёд 10 ст. лыжак;
  • скраб;
  • Крэм для цела (пажыўны).

Прыняўшы душ, пры дапамозе скраба выдаляем арагавелыя часцінкі, тым самым раскрываючы пары. Наносім мёд ад таліі ўніз па левай назе, затым уверх ад правай шчыкалаткі да таліі. Абгортваюцца ўсю вобласць плёнкай, вытрымліваем 30 мін. Змываюць ледзь цёплай вадой. Завяршаем працэдуру нанясеннем пажыўнага крэму.

Абкручванне глінай для пахудання і ад целлюліта:

  • Гліна блакітная або чорная гліну, асабліва Кембрыйскія сорта- 1 ўпакоўка;
  • Вада - 250 мл.

Размешваць да аднароднай масы гліну з вадой, наносім склад на праблемныя вобласці. Абмотваюць плёнкай і чакаем 30 хвілін (для найлепшага выніку варта накрыцца пледам). Змыўны масу, а затым высушваюць скуру ручніком з грубых валокнаў. У завяршэнні можна зрабіць масаж з ужываннем пажыўнага або антыцэлюлітнага крэму.

Глядзі яшчэ:   Эшлі Грэм заклікала грамадства не хаваць целлюліт: "Ці не саромеюся сваіх грудкоў" (ФОТА)

Абкручванне з перцам, карыцай і аліўкавым алеем:

Гэты рэцэпт абкручванняў незаменны для тых, хто марыць аб пахуданні ног і сцёгнаў і збавенні ад целлюліта. Для падрыхтоўкі сумесі спатрэбіцца 2 арт. л. чырвонага молатага перцу, 1 ст. л. натуральнага аліўкавага алею і 2 арт. л. молатай карыцы. Усе інгрэдыенты змешваюцца і наносяцца на распараную скуру пад харчовую плёнку.

Абкручванне ў хатніх умовах для тонусу скуры.

Абкручванне для пахудання і ад целлюліта ў хатніх умовах.

Кававае абкручванне:

Узяць 2-3 лыжкі молатага натуральнай кавы, дадаць ваду (не гарачую), у такой колькасці, каб атрымалася сумесь пастападобнага стану. Асноўны які складае кампанент дадзенага прадукта - кафеін, наймацнейшы біястымулятары, ён танізуе і амалоджвае скурны полаг.

Такі рэцэпт дапускае ўжываць для нанясення кававую гушчу ад моцнага напою.

Склад можна ўзбагаціць даданнем мёда, какава, эфірнага алею, парашком імбіра.

Абкручванне ў хатніх умовах ад расьцяжак.

Мядовае абкручванне для скарачэння расцяжак:

  • Мёд 6 арт. лыжак;
  • Вада 200 мл.

Размяшаць інгрэдыенты да аднастайнай сумесі і нагрэць на вадзяной лазні. Астудзіць да камфортнай тэмпературы. Раўнамерна нанесці на праблемныя зоны. Шчыльна абгарнуць плёнкай і вытрымаць 30 мін.

З муміё і маслам:

Для правядзення працэдуры падыдзе алей мяты, цытрыны або памяранца. Парашок муміё і алей стараннага размяшаць да поўнага растварэння ..

Атрыманы склад варта ўцерці мяккімі кругавымі рухамі ў праблемныя ўчасткі, затым абгарнуць плёнкай апрацаваныя месцы. Працягласць сеансу складае 15-20 хвілін, гэтага часу цалкам дастаткова для жаданага ўздзеяння на скуру. На працягу ўсёй працэдуру рэкамендуецца прыняць зручную позу і не рабіць рэзкіх рухаў. Рэкамендуемы курс - 3-4 разы на тыдзень на працягу 3-4 месяцаў.

Абкручванне ў хатніх умовах ад тлушчу на жываце.

Абкручванне для пахудання і ад целлюліта ў хатніх умовах.

З арома-алеямі:

Ад жывата і бакоў дапамагаюць абкручванні з араматычнымі алеямі. У аптэцы можна набудзь мікс з розных эфірных алеяў. Яго трэба нанесці на вобласць таліі, загарнуць харчовай плёнкай і трымаць каля гадзіны.

Глядзі яшчэ:   Як прыбраць узроставай тлушч у жанчын.

З багавіннем:

Абкручванні з багавіннем. Бярэцца патрэбную колькасць пласцінак ламінарыі, затым заліваецца вадой тэмпературай каля 38 градусаў. Водарасці трэба пакінуць на размокание на 20 хвілін. Неабходна 100 грам ламінарыі на адзін літр звычайнай вады. Размоклую багавінне накладваюцца на жывот у выглядзе кампрэсу. Водарасці фіксуюцца з дапамогай харчовай плёнкі. Працэдура зойме каля гадзіны. Водгукі аб такім рэцэпце даказваюць яго эфектыўнасць.

З карыцай:

Для правядзення працэдуры трэба змяшаць па 2 сталовыя лыжкі карыцы і папрыка, дадаць у сумесь некалькі кропель цытрынавага эфірнага алею і 4 сталовых лыжкі аліўкавага алею. Кампаненты трэба старанна змяшаць, нанесці на жывот, замацаваць харчовай плёнкай і ахінуць цёплым шалікам. Праз 20 хвілін змыць цёплай вадой і апрацаваць скуру пажыўным крэмам.

Абкручванне ў хатніх умовах. Супрацьпаказанні.

Абкручванне для пахудання і ад целлюліта ў хатніх умовах.

Большасць супрацьпаказанняў тычыцца гарачых абкручванняў. Падобнае сродак можа нанесці шкоду ў перыяд цяжарнасці і кармленні, пры варыкозным пашырэнні вен, павышаным ціску, праблемах з посудам і сэрцам. І калі ў перыяд цяжарнасці і кармленні лепш пачакаць з любымі абкручваннямі, то пры астатніх вышэйзгаданых захворваннях можна гарачыя працэдуры замяніць лядоўнямі. Пры наяўнасці гінекалагічных праблем і анкалагічных захворванняў любыя абкручванні таксама забароненыя.

Акрамя таго, дадзеную працэдуру не варта рабіць пры наяўнасці ран або раздражнення на скуры, пры падвышанай тэмпературы або любых іншых недамаганнях. Папярэдне неабходна пераканацца, што ў Вас няма алергіі на які-небудзь кампанент, які ўваходзіць у склад сродку. Не рэкамендуецца праводзіць працэдуру штодня, дастаткова 2-3 раз у тыдзень. Час уздзеяння сумесі не павінна перавышаць 40 хвілін (асабліва, калі Вы маеце справу з гарачымі абкручваннямі або «пякучымі» сумесямі).

Рэцэпты абкручванні ў хатніх умовах. Відэа.

 

 



пакінуць каментар

Ваша пошта не будзе апублікаваная

Гэты сайт выкарыстоўвае Akismet для барацьбы са спамам. Даведайцеся як апрацоўваюцца вашыя дадзеныя каментарыяў .


Яндекс.Метрика