Наш страўнік забяспечвае інтэнсіўнае перамешванне ежы, якая ўтрымліваецца невялікімі засланкамі. Дадзенае ўмова досыць важна, так як ежа, прасякнутая страўнікавым сокам, набывае моцную кіслотнасць. Па гэтай прычыне непажадана, каб такая кіслая сумесь трапляла ў іншыя часткі арганізма. Калі верхні клапан не справіцца са сваёй задачай, то харчовая сумесь з агрэсіўнай асяроддзем патрапіць у стрававод і, тым самым, стане прычынай пякоткі.

Шырока вядома, што пякотка не звязаная з працай сэрца, але ў шэрагу выпадкаў пякучыя болі ў грудзях нагадваюць аналагічныя пры сардэчным прыступе.


Ніжэй мы разгледзім, што НЕ варта рабіць у плане прафілактыкі пякоткі.

Прымаць гарызантальнае становішча пасля сытнай трапезы

Пасля прыняцця ежы трэба сесці, нялішнім будуць падушкі або кліны, якія падпіраюць верхнюю частку цела падчас сну. Падобная хітрасць будзе профилактировать трапленне сильнокислой сумесі ў стрававод па прычыне пастаяннай гравітацыі. Таксама цікава тое, што сон седзячы зніжае верагоднасць непажаданага пераядання.

Ёсць вялікімі порцыямі

Калі сценкі страўніка адчуваюць празмернае ціск з боку ежы, верагоднасць таго, што пры інтэнсіўным пераварванні кіслая сумесь выплюхнецца ў стрававод, нашмат больш.

Злоўжываць прадуктамі-правакатарамі

Многія з нас знаёмыя з пякоткай не па чутках. Але адзінкі ведаюць, што асноўнай прычынай такой праблемы з'яўляюцца прадукты, якія правакуюць выпрацоўку залішняй колькасці кіслаты. Трэба адзначыць, што спіс шкодных прадуктаў для кожнага індывідуальны. Як правіла, у «чорны спіс» уваходзяць рэзкія стравы, кіслыя фруктовыя напоі, газіроўка. Для адных яны бясшкодныя, а для іншых - табу.

Неабдумана песціць сябе малаком

Калі вам характэрныя выпадковыя прыступы пякоткі, то лепшым спосабам барацьбы стане прыняцце прыродных харчовых антацыды. Улічыце, што малако не для вас (хоць часам яго ўжыванне можа часова супакоіць страўнік), так як змяшчаюцца ў ім вавёркі ў хуткім часе актывізуюць выпрацоўку кіслаты, што натуральна пагоршыць і без таго жаласны становішча.

Глядзі яшчэ:   Аздараўленне ў шыйнага аддзела хрыбетніка

Ігнараваць працяглыя прыступы

Калі паленне ў страваводзе паўтараецца больш за два разы на тыдзень на працягу больш чатырох тыдняў, то прыйшоў час сур'ёзна задумацца пра наведванне лекара. Такая неабходнасць звязана з тым, што яна можа сігналізаваць аб больш сур'ёзных хранічных хваробах. Калі гаворка ідзе пра частай пякотцы пасля ежы, то гэта можа паказваць на язву.


Зараз разгледзім простыя спосабы пазбаўлення ад пякоткі дома

бульбяны сок

Бульбяны сок з'яўляецца адным з самых эфектыўных спосабаў барацьбы з пякоткай. Падрыхтоўкай соку варта займацца адразу перад ужываннем, таму што сок хутка акісляецца і губляе карысныя ўласцівасці. Для падрыхтоўкі на адзін прыём нам спатрэбіцца 3 буйных бульбіны без позеленений і парасткаў. Старанна вымываць, чысцім вочкі і шаруюць на тарцы. Пасля выціскаем праз марлю. Прымаць варта нашча за падлогу гадзіны да сняданку. Курс лячэння 10 дзён, але ўжо ў першыя дні вы адчуеце паляпшэння.

Настой з рамонка

Настой з рамонка добра дапамагае знізіць кіслотнасць страўніка. У суткі неабходна выпіваць 3 шклянкі настою. На 1 шклянку кіпеню ідзе 3 сталовых лыжкі рамонкі, настойваецца 20 хвілін, пасля чаго цедится і выпіваецца дробнымі глоткамі. Курс лячэння - 3 тыдні.

Актываваны вугаль

Простым і досыць эфектыўным спосабам у барацьбе з пякоткай з'яўляецца актываваны вугаль. Яго дзейснасць тлумачыцца тым, што ён здольны ўбіраць кіслату страўніка. Часта дастатковым з'яўляецца, пры першых прыкметах пякоткі, піцці 2-х таблетак актываванага вугалю з вадой.

Грэчка ад пякоткі

Напэўна, самы даступны варыянт пазбаўлення ад пякоткі гэта грэчка. Для падрыхтоўкі неабходна абсмажыць крупы на сухой патэльні да карычняватымі колеру. Затым стаўчы ў парашок у ступцы або перамалоць у кавамолцы. Прымаць дозай «на кончыку нажа» і запіваць вадой 3 разы на суткі за 30 мін. да прыёму ежы. Рэкамендуецца таксама проста дадаць у рацыён грачаныя стравы.

Глядзі яшчэ:   Як хутка павысіць імунітэт

Мінеральная вада

Рэкамендуецца піць пры пякотцы щелощную альбо гідрокарбонатнымі мінеральную ваду. Знайсці іх можна ў аптэках, звярніце ўвагу, што такая вада павінна быць толькі ў шкляной тары.


Некалькі слоў пра страўнікавым соку

У страўніку ежа расшчапляецца пры ўдзеле раствора салянай кіслаты. Як вядома, гэта моцнае хімічнае рэчыва, якое ўжываецца ў прамысловасці для ачысткі сталёвых вырабаў ад іржы. Па раз'ядаюць здольнасці саляная кіслата не менш эфектыўная, чым, напрыклад, канцэнтраваная серная, якая выкарыстоўваецца ў акумулятарных батарэях. Кожны дзень страўнікам вылучаецца прыкладна два-тры літры гэтай едкай вадкасці.

Раствор салянай кіслаты ў арганізме выконвае пару функцый. Па-першае, ён абараняе ад шкодных бактэрый, якія негатыўна адбіваюцца на ЖКТ. Па-другое, дадзеная кіслата актывізуе шэраг іншых стрававальных ферментаў, якія ўдзельнічаюць у разбурэнні бялкоў.

Сам страўнік неўспрымальны да ўздзеяння кіслаты, таму што яго ўнутраная паверхня мае тоўсты пласт слізі. Акрамя таго, страўнік не прымае старыя, якія знаходзяцца пад сліззю клеткі і замяняе іх новымі. Для гэтага патрабуецца ўсяго пару сутак.



пакінуць каментар

Ваша пошта не будзе апублікаваная

Гэты сайт выкарыстоўвае Akismet для барацьбы са спамам. Даведайцеся як апрацоўваюцца вашыя дадзеныя каментарыяў .