Калі зусім хутка доўгачаканы адпачынак, а ты яшчэ не прыгатавала сваё цела да пляжу, то гэта зусім ужо не бяда. З дапамогай гэтых саветаў ты будзеш выглядаць на пляжы проста захапляльна.

Адпачынак - гэта час не толькі на іншых паглядзець, але і сябе любімую паказаць. Менавіта таму, трэба падрыхтавацца да пляжным сезона загадзя.

Такім чынам, што ж можна зрабіць загадзя: 

касметалогія

1. Лішнія кілаграмы далоў! 

Вядома, кароткатэрміновыя праграмы для пахудання досыць эфектыўныя, але на жаль, эфект іх знікае так жа хутка, як і скінутыя кілаграмы, а часам яшчэ і на вагах прыкметны прыбаўленне.

Уся справа ў тым, што наш арганізм папросту не паспявае прыстасавацца да змены рытму і харчавання, таму трапляе ў стрэсавую сітуацыю. Калі ж вы вяртаецеся да звыклага харчаванню - то вага вяртаецца.

Дык які ж мы можам зрабіць выснову? Праграму неабходна разлічваць, як мінімум на два тыдні, калі ўжо не даўжэй. Няхай цела паспее перабудавацца, а яшчэ лепш дадаць спорт. Ды і на пляжы не варта ляжаць бервяном, бо можна плаваць, гуляць у валейбол - гэта куды больш прыемна.

касметалогія

касметолагі

2. Глыбокі пілінг 

Запомніце, у першую чаргу прыгожы загар з'яўляецца пасля якаснага отшелушіванія.

У хатніх умовах гэтую працэдуру можна так жа лёгка правесці, як і ў салоне, з дапамогай скраба хутка вылузваюцца мёртвыя клеткі скуры. Але спачатку варта распарыць скуру, каб ачысціць яе ад таксінаў.

касметалогія

Дарэчы, прыгатаваць скраб можна таксама самастойна, напрыклад выкарыстоўваючы кавы ці аўсянку з аліўкавым алеем.

касметалогія

3. Ідэальныя пазногці 

Зусім не абавязкова фарбаваць пазногці на пляж, нават наадварот, ім таксама можна даць нейкі адпачынак. Проста зрабіце сабе манікюр, пакрыйце кіпцікі бескаляровым лакам або тым, што кормяць пакрыццём.

Глядзі яшчэ:   Рыхтуемся да лета: мядова-гарчычнае абкручванне

У дадзеным выпадку, лепш карыстацца празрыстымі сродкамі, так як калі манікюр пашкодзіцца (напрыклад падрапаецца пяском), то гэта будзе менш прыкметна.

Дарэчы, ад салёнай вады, скура і кутікула занадта перасыхае, таму не забывайце аб ўвільгатняюць крэмах і ласьёнах для ручак.

касметалогія

4. Дагледжаныя валасы 

Як вядома, летам наша шавялюра выгарае. Каб гэтага пазбегнуць, перад выхадам можна выкарыстоўваць розныя ўвільгатняюць ласьёны і спрэі, лепш з выкарыстаннем тым, што кормяць алеяў. Калі ж валасы пафарбаваны, то рэкамендуюць выкарыстоўвацца сродкі, якія захоўваюць колер.

Калі пад рукой няма нічога прыдатнага - выбавіць міндальнае або аліўкавы алей. Тут галоўнае не перабраць з колькасцю, інакш валасы будуць тоўстыя і цяжкія.

касметалогія

5. Ці ўсё гладзенька?

Калі да адпачынку ўсяго два тыдні, а вы толькі зараз запісаліся ў салон на працэдуру дэпіляцыі, то гэтага часу будзе дастаткова, каб валасінкі паспелі адгадуй.

Таму забудзьцеся пра брытву і эпиляторе на некаторы час. Лепш зрабіць дэпіляцыі за два-тры дні да купання і прыняцця сонечных ваннаў, так як пасля працэдуры скуры не патрэбна лішняя стрэсавая сітуацыя.

Пасля ўсяго не давайце з'явіцца раздражненне. Для гэтага варта насіць баваўнянае бялізну, не хадзіць у лазню або сауну, не прымаць гарачую ванну. А таксама не забывайце аб крэме ад раздражнення, вазьміце яго з сабой на адпачынак.

касметалогія

А калі ўжо часу засталося зусім упрытык, то ёсць парачка экспрэс метадаў, якія дапамогуць у сітуацыі, якая склалася:

За некалькі дзён да ад'езду:

Добрай ідэяй будзе зладзіць сабе разгрузны дзень. Тут ёсць некалькі варыянтаў, напрыклад пітной: для гэтага цэлы дзень піце ваду і зялёны чай. Калі ж гэта занадта сурова для вашага арганізма, то можна есці адны яблыкі або піць нятлусты кефір.

Глядзі яшчэ:   Як стварыць ідэальныя бровы

Пасля гэтага дня прыступіце да збалансаванай дыеце: ня кушай нічога салодкага, тлустага ці смажанага, дадай у свой рацыён пабольш гародніны і садавіны. Так, ты выведзеш лішнюю ваду і арганізма, што прыкметна паменшыць аб'ёмы і наступіць пачуццё лёгкасці і свежасці.

касметалогія

За адзін дзень да ад'езду:

Прывядзі сваё цела ў парадак, гэта значыць зрабі скраб, маску для валасоў, можаш схадзіць на масаж.

касметалогія

Вось так проста можна прывесці сябе ў парадак і з упэўненасцю красавацца на пляжы, бо ўсе мы хочам быць захапляльнымі.



пакінуць каментар

Ваша пошта не будзе апублікаваная

Гэты сайт выкарыстоўвае Akismet для барацьбы са спамам. Даведайцеся як апрацоўваюцца вашыя дадзеныя каментарыяў .