həyatının ayrılmaz hissəsi kimi özünə inam inkişaf.

həyat anlar mən özümə deyəndə, "Mən inam yox idi" və sonra mən özüm razı deyil ki, anlamaq var. Və ehtiyac özünə inam inkişaf etdirmək

Və sebeyaneuverennosti güvən sabit inkişaf yaşatdı edənlər - acımaq yalnız bilərsiniz.

Nə söz "Mən bir etibarsız adam deyiləm" arxasında gizlədir?

Mənim müşahidələrinə əsasən, ifadə "özünü şübhə" təcrübə bir sıra istinad üçün istifadə olunur. Mən ən ümumi üç tək olardı.

Fear, ayıb təhqir hissi yaşamağa . Bu təcrübə bir şəxs ideal self-image, heç bir qüsurları var ki, bir şəkil formalaşır zaman baş verir.

O, mükəmməl və buna görə də əslində mövcud edə heç vaxt.

Hər dəfə qeyri-mümkün ideal davranış sapma ilə qarşılaşdığı zaman, bir şəxs bir ağrılı təcrübə yaşayır.

Bu halda "Self-şübhə" "özlərini inamsızlıq" .  bir şəxs ona baş nə iman deyil zaman: səhv, zəiflik, məhdud təbii, təbii, normal deyil.

Belə bir şəxs üçün özləri haqqında başqaları yalnız fikir bir dəyəri var. Lakin o, yəqin ki, həqiqətən dinləyir artıq bu fikir haqqında fantasizes. Trust mənim öz "özünü hissi" o cəsarət etmir.

onun qorxu ignore çalışır - Ən çox tez-tez sözləri gizlətmək "Mən özü əmin deyiləm".

qorxu "elan" və "pis" hisslər şübhə mədəni stereotiplər var. Məsələn - "oğlan qorxmaq lazım deyil".

Belə fikir dərin insan ağlı köklü olunur və bu tənqid onları ifşa deyilsə, şübhə və qorxu kimi belə təbii təcrübə anormal bir şey kimi qəbul olunacaq.

qəbih "etiket" onlara insanın daxili dünyasını asılıb ki, - "güvən olmaması". Bu psixoterapiya prosesində şəxs uşaqlıq eşitdim fikir tənqidi olmaq imkanı bərpa edə idi ki, vacibdir.

Həmçinin baxın:   öyrənildi olmalıdır 50 həyat dərsləri

"Self-şübhə" üçün digər şəxs, tənhalıq qorxusu ilə əlaqələr itirmək qorxusu gizlətmək ola bilər.

Bizə çox başqa bir şəxsin duyğularını nəzarət edə bilərsiniz illüziya yaşayır. Mən yaxşı nə varsa, o həmişə mənə sevgi olacaq, başqa mənim kimi əmin olun.

Əslində, bu çox çətin tərk etmək, yalnız bir illüziya deyil. bütün varsa - hələ bu barədə qərar qəbul etmək, bu cür qeyri-müəyyənlik baş özü olacaq. əgər, mən başqalarının duyğularını nəzarət edə bilməz, çünki mən yalnız yol ödəyə bilər.

İndi təcrübə ifadəsi ola bilər nə aydın "Mən etibarsız adam deyiləm." Bu, həmişə bir şey bir dəfə dəyişib atmaq daha belə hemen tapmaq üçün asan və deyil.

qeyri-müəyyənlik Tablet, təəssüf ki!

Bir inamlı şəxsin təəssürat vermək istəyirsinizsə, onda əlbəttə siz həyata işləyə bilər. Bunu etmək üçün, siz nə inam təşkil edir və nə bədən büruzə bilmək lazımdır. İlk növbədə, bu, bədən duruş edir. Əsas odur ki, - Sizin duruş davamlı olmalıdır.

Buna görə də hər hansı dəstək etibar cəhd İstənilən halda əmin görünür. Siz mərtəbə "yapışqan" duran varsa, siz oturan edirsinizsə - onun kafedrasında geri söykənmək.

istirahət - səs, gestures, baxışları. Tamamlanmış, müvafiq sakit gestures, iddialı ton, sabit baxışları - bu simptomlar inamlı davranış.

Əgər emin hiss bir vəziyyət düşünün, sizin bədən nə yaşamağa çalışırıq. bədənin əzələlərinin hər dartılmış, onda daha da bərkidin və sonra istirahət. Sonra özünüz tamamilə əmin idi bir vəziyyət təsəvvür və mən bədən bir hiss var kimi baxın.

daha inamlı bir qeyri-müəyyən duruş, göz, gestures keçən təcrübə edin. Mən bədən hissi var Fix. Bu kiçik həyata müəyyən bir vəziyyət bədən kömək, lakin ümumiyyətlə həyatda bilər.

Həmçinin baxın:   Necə asılılığa son qoyulması

hər yerdə varsa, istədiyiniz zaman, heç bir halda, hətta tək onunla siz etibarsız ki, mümkün həyata ki, yol - çətinliklər səbəbləri ilə məşğul və onları aradan qaldırmaq üçün edə bilər ki, bir kreslo psixoloq ildə. Aydındır ki, bu dəfə bəzi səy edəcək.

şəxsiyyət

siz - Sizin köməyinə gələcək ki, yalnız bir adam var , və ixtisaslı texnik sizə kömək edir. Bu yolla, mən doğru sadiq inanıram. özü Way. Bu uşaqlıq idi kimi yalnız insanların gizlətmək üçün dəstək malik, və olacaq. daha kənar gözü vasitəsilə dünya baxaraq daha fikirlərini müdafiə etmək, öz hərəkətləri və sözləri üçün ən məsuliyyət daşıyırlar.



bir comment tərk

Sizin e-poçt dərc olunmayacaq

Bu site Akismet spam filter istifadə edir. Sizin data şərh idarə etmək üçün necə məlumat əldə edin .