~ Day tənbəl və ya sevimli özünü həsr! ~

son dəfə heç kim yeyir istisna olmaqla ki, balqabaq Muffins bişirmək zaman yadda edirsiniz? Mən bu deyil əminəm.

Niyə bizim gündəlik həyatda biz özünüz üçün vaxt etmək belə çətindir?

Qadın başqalarına xidmət çox müvəffəqiyyətli. Yaxşı, qədim Roma bütün qul qadınların yalnız həsəd! Bizim vərdiş bir qəddar zarafat oynaya bilər öz qohumları yuxarıda ehtiyaclarını qoymaq. Bu, təmizləmə, alış-veriş, yemək işləmək üçün gəldiyi zaman biz özümüz demək Hər gün, "Mən yalnız bir sevinc var."

imkan özümü pulsuz vaxt həsr və zövq vermək zaman qatlanmış olunur, niyə biz günahkar hiss və ya eqoist özümüzü mi?

daha sizə özünü düşkün, daha yaxşı başqaları qayğı, lazımsız hər kəs olmadan qınayıb və qəzəb ki, unutmayın!

istirahət və xoşbəxt ola bilər olan ssenarilər var.

 

thumb2-6f88e95cfd89bbeef8d82021a2777340

daxili kiçik qız qulaq asın!

Biz əhval qurmaq üçün əla 10 yolları təklif!

1  film baxın.

Yalnız istədiyiniz nə baxın. daim kinoteatr poster keçmək Yetər! Sonda böyük ekranda sevimli aktyor görmək üçün arzu "əbədi" kateqoriyasında qala bilər. Sizin təvəccöh üçün film seçin. Və yalnız Picture Show var "çox dar dairəsi" üçün onu yaxşı olsun!

2  yeni bir şey üçün açın.

adrenalin tease üçün çox gec və heç bir şey - Siz həmişə, su Rides qorxur konki sürmək və dəyirmi balet məktəb üçün öyrənmək istəyirdi?
Alimlər bir şəxs unknown aşkar zaman, beyin zövq hissi verir dopamin istehsal sübut etdik ki.
Belə ki, davam, yeni öyrənmək "torpaq".

3  oxu malikdirlər.

Sizin qüsursuz ədəbi dad göstəricisi kimi - Bu mütləq roman "Hərb və Sülh" olmaq deyil. Hər şey nisbidir. Mən EL yeni kitab oxumaq istəyirəm James? Heç bir şey bunu qarşısını alır. Və Tolstoy təsadüfən bir görkəmli yerdə tərk edə bilər - yaxşı şəkil üçün!

Həmçinin baxın:   yemək iğtişaşlar və ya psixoloji problemləri ərzaq - Özünüzü yoxlamaq üçün necə məlumat əldə edin!

Depositphotos_5380307_XL-700x465

4  yatmaq.

Sleep sizin bədən bir fasilə üçün faydalı olacaq. Siz ayılmaq və nə qədər daha çox yalnız nə etmək lazımdır zaman haqqında düşünmürəm. pəncərə açmaq və təzə hava nəfəs. bədən xoş tənbəllik dolu və başım qədər yandırılır, əgər doğru, iş yerinə.

5  sevgi olun.

Və qədim healers və 19-cu əsrin vicdansız həkimlər isterikası sadəcə kifayət qədər cinsi olmayan bazarda and içdi və ya döyüşə müdaxilə qadınlar və o deyil adlanırdı. ciddi dini nə ilə mühakimə və necə bir çox kişi çox müharibələr həyatını itirdi, çünki təəccüblü deyil, əsəbi kifayət qədər idi. Siz təsadüfən bir təcavüz, xasiyyət və ya ağlayan üçün fark etsəniz, həkim təlimatlara əməl edin - sevgi olun.

bowties_firestock-700x465

6  yemək yaxşı bir şey yeyin.

parlaq mağaza pəncərə ilə Confectionery sülh vermir? Temptation! Hər hansı bir tort almaq və karbohidratlar, zülallar və yağlar məbləği bir grasp almaq deyil.

shutterstock_110345243-700x655

7  hovuz üzmək.

Dive. top ilə Play. onun geri üzən. Water daxili stress rədd et və xoşbəxtlik hissi verir. Və insanely dadlı krem ​​ilə sevimli tort vicdan əzabı ilə əriyir.

8  jump.

hovuz tramplin varsa, onda niyə istifadə etmək deyil! uşaqlar üçün bütün ən həyəcanını tərk etməyin! yüksəkliklərdə qorxusu aradan qaldırılması, siz müsbət emosiyaların bir çox almaq lazımdır. yalnız tullanmaq və hər şey - və qəşəng və gözəl bunu cəhd etmək lazım deyil!

9  özünüzü korlanması.

Şübhəsiz ki, siz daim çünki vaxt olmaması off qoymaq üçün olan bir sevimli məşğuliyyətim var. pulsuz dəqiqə gözləyin və indi özünüzü korlanması etməyin. Hər gün özünüzü bir az xoşluq imkan verir, əgər yeni bir yeməyi və ya moda ayaqqabı olsun, böyük olacaq necə düşünün. bu məlumat bizim həyat!

Həmçinin baxın:   özünə inam inkişaf həyatının ayrılmaz hissəsi kimi

firestock_Trying_on_shoes_02082013

10  Dance.

emosiyaların azad və bədən hiss öyrənmək. Bu otaqda bir və ya deyilik, fərqi yoxdur. özünüzü sevgi öyrənmək bir çox yeni şeylər kəşf edəcək.

98397_mediumGələcək indi yaradılmışdır və bizim həyatımızın bütün yaxşı bizdən asılıdır unutmayın. səmimi təbəssüm yeni gün səhər başlayın. bir-biri ilə harmoniya yaşamaq, və sizin həyat çevirmək üçün necə, baxmaq üçün vaxt yoxdur!



bir comment tərk

Sizin e-poçt dərc olunmayacaq

Bu site Akismet spam filter istifadə edir. Sizin data şərh idarə etmək üçün necə məlumat əldə edin .