beyin heç tənbəl

heç bir şey istəmirəm zaman nə etməliyəm?

Mən yalnız, lakin həqiqətən, həqiqətən istəmirəm istəmirəm yoxdur?

formalaşma
Bu vəziyyəti ilə tanış edirsiniz?

Bəzi insanlar hər zaman var, lakin o, onların beyin bir neçə daha çox istəyir boş deyil insanlığın hissəsi onlar haqqında nə düşünür əksinə. Xeyr, Xeyr! Bu, bu fəaliyyət kifayət qədər qüvvələr deyil ki, yüklü edilə bilər.

Bu fikir təklif fəaliyyət bir qərar eyni test xahiş funksional maqnetik rezonans tomoqrafiyasının istifadə beyin tənbəl və passiv insanlar baxdı Oksford İngilis Universitetinin alimləri tərəfindən təklif edilmişdir: bir daha mürəkkəb və ikinci - ən azı.

insanların çoxu fəaliyyət ikinci növü seçdi No sürpriz. Lakin alimlərin təəccüb, beyin təcrübə iştirakçıları az aktiv idi, çünki. Əksinə: xüsusilə gələcək tədbirlər nəzərdə tutulur korteks, bu premotor regionlarda fəaliyyəti ilə coşğun edilib.

qərarların qəbul edilməsi, bu beyin regionda fəaliyyət enerjili çox soyuq insanların daha yüksək olmuşdur. O, qərar qəbul etmə prosesi hərəkətə niyyət tərcümə sonra yox idi bütün enerji udmaq görünürdü ki, böyük idi.

Bu aşağı motivasiya (yaxşı, bəlkə bütün) insanların beyin problem "cogs" bəzi var ki, görünür. qərarların qəbul edilməsi üçün məsuliyyət sahələri, onlar beyin üçün tələb olunan enerji təxminən beşdə birini sərf səmərəli iş.

Buna görə də, onların boz hüceyrələri hərəkət etmək üçün - Bu inanılmaz səy var. Yəqin ki, bu kəşf normal əməliyyat qarşısını almaq depressiya və ya süstlük əziyyət çəkən insanlar üçün daha effektiv müalicə tapmaq imkan verir.

İlk növbədə, bu açılış qismən öz zəif tərəflərini üçün günah bizi azad. Lakin ilin əvvəlində biz hələ də sizin üçün xəbər bir neçə var.

Həmçinin baxın:   Malayziya IN EDUCATION XƏRCLƏR

gec olduğu üçün bir şey

Alimlər bir az daha yaxşı hiss etmək üçün həmişə gec imkan verə bilər bir kəşf etdik. problem çox ciddi: bu təxmin edilir ki, tək Amerika Birləşmiş Ştatları iqtisadiyyat 90 milyard dollar gecikmə səbəb zərər hər il.

Kim adətən gec?

Psixoloqlar bu ki davranış növü Q. insanlar, çox hissəsi üçün, ki, demək?

Prinsipcə, onlar yaxşı başqalarına düşmən tez-tez rəqabət meylli və ehtirası tələsik təzyiqi altında stress daimi dövlət yaşamaq növü sahibləri A davranış, ilə müqayisədə təsvir olunur, onlar ətraf təhdid görmək.

belə xüsusiyyətləri davranış növü sahibləri malik deyil. Bu onlar üçün yaxşı: olursa olsun, və 70 il, onlar nadir hallarda infarkt təhdid iş nə cür, onların ambisiyaları onlar da olmasına baxmayaraq.

Eyni zamanda, onlar ali qol çox insanlarla münasibətləri dəyəri və başqa çoklu daha çox meylli - tez-tez gec. Davranış növü az təhsilə asılı, və daha çox - San Diego Universitetinin tədqiqatçılar görə, temperament irsi əlamətlərin, belə ki, gec vərdiş - Bizim qan və (bu, əlbəttə, deyil, aradan qaldırılması çətindir bu ki, tamamilə ümidsiz deməkdir!).

Bu calms? biz uğursuz heç vaxt bütün bu yeni il qətnamə kontekstində, bu deyil!

dormice üçün bir şey

Sonra bir şey daha: Yeni il yaxşı bir yuxu istəsəniz, biz sizə danışmaq lazımdır. Bu yuxu həddindən artıq miqdarda bunun olmaması kimi eyni fəlakətli nəticələrə gətirib çıxarır ki çevrilir. Bu metabolik iğtişaşlar, diabet və hətta xərçənginə gətirib çıxarır bədən havoc səbəb olur!

Həmçinin baxın:   uşaqlar üçün ingilis əlifbası - Uşaqlar üçün mahnılar - Educational cizgi

qısa müddətli, uzun yuxu, təəccüblü, yorğunluq hissi əhval azaldır, və. Siz gün nəhayət günortaya qədər yatmaq idarə zaman Akşamdan kalmalık dövlət xatırladan bilirik?

Harvard Tibb bacıları Study adlı uzunmüddətli öyrənilməsi göstərdiyi kimi beyin, onu idarə edə bilməz. Niyə? küçə bioloji saat, çünki. Onlar günəş kimi işləmək, və bədəninin müxtəlif fizioloji proseslərin nəzarət.

Təxminən 4.30 şəxs təzyiq gündə təxminən 19 saat bədən maksimum temperatur çatır ən aşağı səviyyəsinə çatır, və yuxu 21 saat olan biz göz asar başlayır görə, melatonin hormonu durmaq başlayır.

Bu bioloji saat günəş işığı nəzarət, lakin onlar hipotalamusun ön bölgədə nüvə var. Onlar müxtəlif toxuma və orqanlarda olan bədənin bütün digər qondarma periferik, saatlar obyektidir.

bütün saatlar senkronize işıq və qaranlıq dəyişiklik ritm (qışda və ya qitələrarası uçuşlar zamanı) qırıla bilər. Nə sonra nə baş verir? Bədənimizdə bütün saatlar öz sürətlə işləməyə başlayır.

qaraciyər nahar zamanı həyata durmaq deyil hormonlar, melatonin mühüm konfransı zamanı yatmaq üçün edirlər və adətən təxminən 7 saat müşahidə ən böyük konsentrasiyası olan stress hormonu kortizol, bizə bir məşğul gün sonra yatmaq imkan verməyəcək.

bu kakofoni təsiri digər yarımkürəsində desinhroniya da məlum səyahət olur. biz təcrübə eyni simptomlar bir iş həftə yuxu olmaması üçün həftə sonu kompensasiya etmək üçün cəhd zaman. Bu bir az artıq yatmaq daha yaxşı, lakin yalnız bir az.

səkkiz saat - Alimlər ideal deyirlər. yuxu daha az və daha böyük məbləğ bizə fayda etmək niyyətində deyil.

Bundan əlavə, yataq uzun qalmaq əgər bizim beyin müxtəlif hormonlar və nörotransmitter səviyyəsi dəyişə bilərsiniz, və sonunda biz bir şey istəyirəm rashochetsya.

Həmçinin baxın:   üçüncü ali təhsil // xəsislik Knowledge

 Və belə bir dövlət gecikir olacaq? Sonra Məqalənin əvvəlində geri.



bir comment tərk

Sizin e-poçt dərc olunmayacaq

Bu site Akismet spam filter istifadə edir. Sizin data şərh idarə etmək üçün necə məlumat əldə edin .