qoz-fındıq, əncir və quşüzümü ilə enerji barlar

maddələr:

  • qoz-fındıq qarışığı 150 g
  • qurudulmuş quşüzümü 150 g
  • pitted 16 tarixi,
  • yarım limon lezzet
  • 1 TSP kokos

hazırlanması:

  1. bir qida prosessor və chop bütün maddələr qoyun.
  2. qarışıq suvaşmaq film ilə əhatə və bir yayma pin ilə yayılmış, pan verilib.
  3. 1 saat üçün soyuducu çörəkçilik çıxarın.
  4. zolaqlar daxil qarışıq kəsilmiş və perqament hər bar kesmek.

nuş olsun!



Həmçinin baxın:   Ananas ilə Salmon

bir comment tərk

Sizin e-poçt dərc olunmayacaq

Bu site Akismet spam filter istifadə edir. Sizin data şərh idarə etmək üçün necə məlumat əldə edin .