Uşaqlıqdan, Madonna - Louise Veronica Ciccone - istəyirəm. Bəyənilən kişi və qadınlar həsəd yanan. kiçik Louise intiqam onun beş il ərzində o Südçü və yaxınlıqdakı şirniyyat mağazası satıcı ilə flirted. Xeyr, o tort lazım deyildi. Onun sözlərinə diqqət zaman o yalnız xoşuma gəldi. o, bir minimum ciddi vahid etek kəsilmiş şou-biznes gələcək queen, təhsil aldığı tez-tez ciddi katolik məktəb müəllimi müraciət cismani cəza, tüpürdü baxışları heyran naminə, onun dodaqlar parlaq qırmızı pomada boyalar və oğlan getdi.

baxışları sahiblik etmək üçün məktəbdə təhsil əsnasında bir az yubka qısaltmaq üçün kifayət qədər idi Lakin, sonra, New York qalib gəldi, Louise onun cüzi (bəzi 154 sm) artması və xüsusilə nəzərə çarpan üz izdiham məğlub almaq üçün asan deyil ki, həyata keçirilir . Lakin hətta sonra Madonna əsmək bir ünlü olmaq istəyirəm.

Nə tövsiyələr və ya tamaşaçıların diqqətini qazanmaq və şəxsi maraq saxlamaq üçün getmək idi! səhnədə sıx-uyğun T-shirt və onun üz aqressiv makyaj ilə rock qız olmaq idi provocatively bir guşəli bra və ya bir korset geyinmişdi vamp, növbəti qapı qız, Sanskrit sirli yazıları ilə əhatə öz əlləri ilə Şərq fəlsəfəsi peyğəmbər, qadın və zərif gözəllik.

stars

Onlar il ərzində sevimli sadəlövh tamaşaçı təəssürat təsviri ilə bütün bu manipulyasiya nəticəsində, yaş deyil, lakin onun görünüşü dəyişir yalnız. Yəqin ki, bir şey kimi öz sevimli Indian filosoflar demək zaman rebirths sonsuz zəncir kimi həyat haqqında söhbət.

Lakin, paltar, saç və makiyaj ilə yalnız bir təcrübə milyonlarla çaşdırmaq və onlara əbədi gənc qalmaq lazımdır ki, iman etmək üçün kifayət deyil. Bu Madonna mükəmməl aydın.

Həmçinin baxın:   əbədi gənclik. Custom bədən

onun pəhriz 

Elə Madonna olacaq olub, yalnız kürü və popcorn yedim ki, etiraf etdi. Lakin, belə bir pəhriz rəqəm saxlamaq üçün kömək edəcək heç bir yoga edir. Və əgər, Mən taxıl, yarım bişmiş balıq və Yapon mətbəxinin digər aşağı kalorili maddələr kimi məcbur idi.

səlahiyyətli olduqca cüzi məhsullarının tərkibi: tərəvəz, unrefined taxıl, toyuq və ya balıq (gündə bir dəfə), balqabaq toxumu, günəbaxan və ya küncüt toxumu (yalnız bir çeşni kimi), alma, armud və qoz-fındıq bir ovuc. Manqo, üzüm, banan, ət, qəhvə, şəkər və qazlı içkilər ciddi qadağandır.

Madonna buxarda hazırlanmış yaşıl salat, qəhvəyi düyü, bir sıra, və ağ balıq kiçik bir parça üstünlük pureed iki dəfə tərəvəz və nahar hazırlanmış şorba dən - Neytral müğənni səhər yeməyi taxıl və ya yulaf, nahar ibarətdir.

Siz kərəviz çeynəmək imkanı əsas yemək arasında, kök dairə xiyar və ya limon dilim bir dilim yemək. çox qida deyil, ancaq bir böyük dəri saxlamaq və selülit narahat etməyə imkan verir.

onun üz   

stars

Madonna həmişə ən Hollywood tərəflər ilahi fərqli üzünü plastik cərrah bıçağı toxunub heç vaxt, fəxr olmuşdur. ağız xüsusi gel injection - qanun, daha çox Madonna yalnız bir az dodaqlar çoxaltmaq çox həmyaşıdları ilə müqayisədə deyil.

Lakin, ulduz hətta adi qadın gizlətməyə üstünlük ki, şou etmək üçün idarə. 2003-cü ildə 44 yaşlı Madonna tamaşaçı Botox iğnesi ön sayəsində sanki kiçik müğənni gördüm ki, bir video vurdu. Əlbəttə ki, klipdə çekim real deyil, lakin səhnə bir çox aldatmaq bilər ki, real verilir.

Həmçinin baxın:   Sevgi və parıldadıcısı

Belə ki, orada video görüntülər xüsusilə fantastik bir şey müğənni zaman-zaman bu həyat qənaət iynə müraciət etmək lazımdır ki, gizlətməyib, xüsusilə, çünki var.

yaş gizlətmək üçün, aqressiv makyaj ilə üz etmək idi. beş il haqqında o yaş əmin Madonna.

bədəni

stars

Hətta bir gənc qız kimi, Louise heç bir yağ almaq mümkün vasitələrlə bu əmin üçün bilirdi. o ən azı bir sentner vurdu sanki onun artım, hətta bir neçə əlavə kilo görünür.

Onun gənclik, yardım akrobatika və rəqs dərsləri incə qalmaq. ilk dəfə qönçələnmə aktrisa və xörəkpaylayan part-yaşamış saysız rəqqasələr truppalarının üzrə - Bu New York yaşamaq üçün Louise kömək rəqsləri. idman zalları və fitness klub ziyarət Money belə mövcud vəsaitlərin köməyi ilə şəklində saxlamaq idi, kifayət qədər deyil.

dam altında Madonna, yaşadığı bir mənzilin, sakinləri tədricən onların qonşu gündəlik saat və yaxınlıqdakı parkda pilləkənlər və uzun özəlliklə yeyin addımlar qədər yarım yarışları edir ki, vərdiş.

Sonra Madonna qalın kitab ilə aşık. o, həqiqətən böyük tomes Flipping idilər ki, kitab maliyyə həyata oymaq üçün idarə edə bilmədi alış olan sadəcə əla əvəz dumbbells idi.

Sonra orada səhnədə uğur idi və bu pul ideal rəqəm bağlı şəxsi təlimçilər müğənni (hazırda beş) üçün mübarizə və onların ulduz rəhbərliyi altında yeni idman öyrənməyə başladı.

yalnız məşğul deyil! Biz gəzinti, və edilmişdir akrobatik rock 'n' roll, və qılıncoynatma (Madonna məşhur basketbolçu Dennis Rodman ilə bir işi olan isə) və hətta boks müğənni qısa biçimdə sevgi naminə demək olar ki, bir feat idi basketbol, ​​və. o aktyor Sean Penn evli sonra keçən Madonna başladı tutur.

Həmçinin baxın:   Bürclər psychics ulduz Battle 2017-ci il üçün

fakt isti irlandiyalı tez-tez onun məşhur yoldaşı döymək ki, Madonna o özləri üçün bakmak üçün öyrənmək lazımdır ki, qərar verdi.

Lakin, ən sevimli idman müğənni yoga olmaq.  

Bir zamanlar Madonna Indian adaçayı biri şərhdə rast gəldi: "Bir dəmirçi zindan kimi yoga sirlərini nüfuz idarə biri olan təcrübə bir çox saxta, lakin o, dəyişməz".

"Əbədi gənclər üçün döyüş üçün şüarı deyilmi?" - Madonna fikir və hələ ən azı üç saat ayırır ekzotik təlimlər araşdırmaya başladı. yoga zamanı demək olar ki, bütün əzələlərin işləmiş və nəticədə şərq gimnastika azarkeşləri yalnız relyef əzələlərin, həm də gözəl rahatlıq deyil çevrilmişdir.

Və Madonna uğurlu olmuşdur ki, bu onun bütün azarkeşləri üçün aydındır.

Müsbət münasibət, yaxşı qidalanma və nizamlı məşq - bu sirləri mövcuddur. Onlar 30 baxmaq 45 il sizə kömək edəcək.



bir comment tərk

Sizin e-poçt dərc olunmayacaq

Bu site Akismet spam filter istifadə edir. Sizin data şərh idarə etmək üçün necə məlumat əldə edin .