مشاعر الحزن واليأس سهلة مألوفة لدى الجميع تقريبا. في بعض الأحيان يحدث أن هذه الدولة هي حرفيا مغلفات وترافق فترة طويلة من الزمن. علماء النفس الحديث دعوة الاكتئاب مرض له جذور في القرن ال21. أولا وقبل كل شيء، هو مرض النفس، الذي لديه الأعراض المميزة. في هذه المقالة سوف نناقش الأعراض الأكثر شيوعا من الاكتئاب في النساء، والنظر في خيارات للخروج من هذا الوضع ونرى ما المشورة الأطباء عن الاكتئاب.

 

في النساء، يحدث الاكتئاب في حوالي 2-3 مرات أكثر من الرجال، ويرجع ذلك إلى خصائص نفسية. ينبغي أن يكون مفهوما أن هذا الأمر لا يعني ضعفا في الشخصية، ومرض خطير أن يصاحبه خلل في الجسم، سواء نفسيا وجسديا (فقدان الشهية، والنوم، ووزن الجسم).

حتى إذا كنت حقا التقى الشخص الذي يعاني من هذا المرض، ليست هناك حاجة لتقديم المشورة له لسحب نفسه معا، وما شابه ذلك. كما أنه يؤثر تأثيرا كبيرا على الصحة، والحياة الاجتماعية، والعلاقات، والأسرة.

لماذا الاكتئاب يصيب النساء في الغالب؟

لماذا الاكتئاب يصيب النساء في الغالب؟

لماذا الاكتئاب يصيب النساء في الغالب؟

أولا وقبل كل شيء، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى خصوصيات هذه التغيرات الهرمونية، وخاصة في سن الإنجاب. دورة الإنجابية يمر عبر عدد من المراحل المختلفة، من الفترة الأولى وتنتهي مع انتهاء لها. هذه الدورة الشهرية، والحمل، وانقطاع الطمث. تماما كل مرحلة من التغييرات الهامة في الخلفية الهرمونية، والذي يكون مصحوبا التغيرات الفسيولوجية في وظائف الجسم، بما في ذلك الحالة النفسية. وترتبط هذه التغييرات مع زيادة خطر الاكتئاب.

أشكال الاكتئاب وجدت الكثير جدا، وتشمل:

  • الاكتئاب دامعة (يتجلى في المفرطة الشفقة على الذات، إلقاء اللوم على الآخرين في نقص الرعاية والاهتمام)؛
  • شكل السخرية (ضحك والسخرية بمثابة آلية دفاعية من الجسم لنؤكد هذا هو شكل خطير نوعا ما، لأن المرأة هي الحياة الاجتماعية النشطة جدا، ولكن في الوقت نفسه كثيرا ما زار من قبل التفكير في الانتحار.)؛
  • اكتئاب ما بعد الولادة (شكل حاد من الاكتئاب غير كاف، لأنه يؤثر النفسي الذي يولد السلوك المعادي للمجتمع).
  • الاكتئاب انعدام الحركة (التي تتميز التعب المفرط، وعدم وجود قوة وضعف، والمبارزة في العالم)؛
  • شكل وهنية (التبلد الكامل أو الجزئي من المشاعر والعواطف الإناث)؛
  • الاكتئاب الموسمي (شيوعا بين النساء في الربيع والخريف مواسم إذا كنت لا تعامل من تلقاء نفسها، قد يتدهور الوضع بشكل كبير والانتقال إلى شكل أكثر خطورة.)؛
  • شكل ينذر بالخطر (يجري في حالة دائمة من الخوف والقلق المفرط للدفاع عن النفس والأسرة)؛
  • (يحدث غالبا بعد الاعلان عن مرض خطير، مثل السرطان أو العجز) الاكتئاب البدني.
  • الاكتئاب الذهاني (باستثناء الاكتئاب يرافقه الأوهام والهلوسة يزيد من خطر وقوع ضرر لأنفسهم.)؛
  • شكل ثنائي القطب (تناوب المزاج الصعود، مع السلوك القهري مميزة، ثم الركود أصعب علاجها.)؛
  • الاكتئاب أحادي القطب (وتسمى أيضا كبيرة أو أعراض، لأن الأعراض يتم التعبير بشكل واضح، وهذا هو مزاج سيئ، وانخفاض تقدير الذات، والاكتئاب والخمول).
انظر أيضا:   أعراض مرض الغدة الدرقية لدى النساء، والعلاج

أيضا، يتم تقسيم الاكتئاب إلى خفيفة، متوسطة وشديدة. وفقا لذلك، وكلما ارتفعت المرحلة، وأكثر صعوبة في التغلب عليها.

[الأعلى]

ما هي أعراض تعبر عن نفسها في فترة من الاكتئاب في النساء؟

الأعراض خلال فترة الكساد الاقتصادي في النساء

الأعراض خلال فترة الكساد الاقتصادي في النساء

الأعراض النفسية رئيسية:

  • الأرق أو فرط النوم نفسه.
  • البكاء، والشعور بعدم الثقة أو بدون سبب معين، والتي يمكن أن تحل محلها الفرح غير المقيد.
  • التهيج والصراع السلوك.
  • صعوبة في التركيز انتباهه.
  • عدم وجود الرغبة في العيش.
  • أفكار انتحارية:
  • جلد.
  • الشعور باليأس وعدم الجدوى.
  • فقدان الاهتمام في الحالات العادية، والملذات.
  • تخفيض أو زيادة على العكس الشهية؛
  • الجهد الزائد.
  • المزاج حزن، بالتناوب مع النشوة.

علامات الاكتئاب في النساء اللواتي تظهر متلازمة آلام نفسية:

  • ظهور انتفاخ على الوجه واليدين والساقين.
  • مثيرة للحكة على الجلد.
  • ألم في العضلات والمفاصل.
  • عدم انتظام دقات القلب، والأحاسيس غير سارة في القلب؛
  • ضغط الدم ينخفض.
  • التعرق المفرط.
  • الصداع.
  • عدم الراحة في الصدر.

[الأعلى]

كيف يمكنك الخروج من الاكتئاب؟

من الاكتئاب

من الاكتئاب

عموما، تقريبا كل حالات الاكتئاب يمكن علاجها، والعثور الأهم من ذلك النهج الفردي، لإجراء العلاج الشامل واختيار نظام المعالجة. إذا ويرتبط هذا المرض مع التغيرات الهرمونية في الجسم، ثم هناك حاجة كلاء الدوائية انتقائي خاص. فئات معينة التي تتأثر بهذا الاضطراب العقلي: المراهقين والنساء والفتيات الحوامل والمرضعات.

وينصح الأطباء لإجراء العلاج الأقران فيها المريض يأخذ دورا نشطا، مما يجعل من التغلب على أعراض مؤلمة فحسب، ولكن أيضا لفهم طبيعة وقوع المرض، والذي سيقضي تماما.

في الوقت الراهن، وذلك باستخدام أساليب مختلفة لعلاج الاكتئاب:

  • تحفيز العصب المبهم.
  • العلاج بالصدمة الكهربائية.
  • العلاج بالضوء.
  • العلاج المضاد للاكتئاب (وتسمى أيضا دواء)؛
  • الأنسولين.
  • التحفيز المغناطيسي.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن علماء النفس معقدة تقديم المشورة للانضمام إلى:

  • اتباع نظام غذائي خاص.
  • أداء التمارين البدنية.
  • فيتامين العلاج.
انظر أيضا:   مجرد أسلوب واحد بسيطة من شأنها أن تساعدك على تحقيق أي أهداف

[الأعلى]

يمكنك محاولة للخروج من الاكتئاب بنفسك، لهذا هناك العديد من الطرق.

من الاكتئاب العلاجات الشعبية بشكل مستقل

من الاكتئاب العلاجات الشعبية بشكل مستقل

الأول هو استخدام الأدوية الشعبية لمكافحة هذه المشكلة. من أجل القضاء على التوتر الداخلي، واضطرابات المزاج والحد من القلق وفي الطب البديل يوصي دورات طويلة للشرب شاي الأعشاب والحقن الوريدية. ولكن في هذه الحالة، قبل استعمالها هو ضروري للتشاور مع اختصاصي، لأن العلاجات المثلية لديها عدد من موانع الاستعمال والآثار الجانبية المحتملة.

لذلك، من قبل وتشمل المكونات البشرية اجتازت اختبار الزمن:

  • صورة إشعاعية الوردي، الجينسنغ، الجينسنغ السيبيري، ماغنوليا الصينية كرمة، حشيشة الملوك، Leuzea (منغم تماما)؛
  • روزماري، الرئوية الجنطيانا (يعيد توازن الطاقة مع فقدان القوة)؛
  • حشيشة الهر، ميليسا، القفزات، والنعناع، ​​motherwort (يكون لها تأثير مهدئ)؛
  • الخزامى، هيذر، الفاوانيا (مساعدة مع التهيج والقلق والأرق)؛
  • الزعرور، زهرة العاطفة (تحسين الدورة الدموية، وانخفاض الضغط).
  • الميرمية والعرعر (خفض مرونة الأوعية الدموية، وتهدئة الجهاز العصبي).

معرفة سبب الاكتئاب، وعادة ما تؤخذ decoctions 3-7 في غضون أشهر.

أيضا، من أجل تعزيز الجهاز العصبي ممكن بعد الإجراءات الصباح كما جعل الانتهاء محو المياه المالحة الباردة (في الملح لتر وضع ملعقة). ولحمامات المهدئة مفيدة لإضافة ضخ أوراق الحور أو مغلي من إبر الصنوبر. لمزيد من الاسترخاء في حمام دافئ، إضافة بضعة ملاعق طعام من العسل. فإنه لا يضر لإضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية مثل الخزامى، والنعناع والعرعر.

حمام مع مغلي من أوراق وأزهار الآس تثبت تأثير التصالحية ممتازة. ميرتل تسمى عموما المعالج من الاكتئاب، بحيث من ذلك يمكنك ان تجعل حتى ما يسمى أكياس ووضعها تحت وسادة، وذلك على الاستغراق في النوم. هذه منصات يمكن أن تكون مصنوعة أيضا من الخزامى، والعرعر وبلسم الليمون.

انظر أيضا:   تسريحات للشعر القصير EVERY DAY AT VIDEO منزل

منذ الزيوت الأساسية تحتوي على مواد التي لها تجديد وتأثير التنغيم على الجسم، ثم إضافتها يمكن القيام به مجموعة متنوعة من التدليك. فإنه يعيد الجهاز العصبي، والجسم كله. ولكن هذا ليس كل شيء، لأن هذه الزيوت يمكن رش في الهواء، الأمر الذي يؤدي إلى رد فعل عاطفي إيجابي، ولكنه يحفز التحول الفسيولوجي والعقلي والتجدد.
[الأعلى]

إذا قررت أن يعالج من الاكتئاب من تلقاء نفسها مع مساعدة من المخدرات، فإن الأمر يستحق أن نبدأ في فهم وجهات نظرهم.

من الاكتئاب من تلقاء نفسها مع مساعدة من الأدوية

من الاكتئاب من تلقاء نفسها مع مساعدة من الأدوية

عموما، فإنها تنقسم إلى مضادات الذهان والمهدئات، مضادات الاكتئاب والمهدئات، nootropics .

الأكثر شهرة هي مضادات الاكتئاب. يستخدم اليوم باسم مثبطات إعادة امتصاص والأدوية ثلاثية الحلقات حديثة. الجديد أن يكون لها آثار جانبية أقل. وإن كان هناك رأي لا تحدث أحدث إدمان المضادة للاكتئاب، ولكن الأمر ليس كذلك. اعتمادا على الشكل من المرض، ويبين مسار 4-12 شهرا، ولكن ليس أكثر.

لفترة طويلة لعلاج اضطراب ثنائي القطب يستخدم ملح الليثيوم ، لأنها قادرة على الحد من المزاج السباق. جانبا هاما هو أن تحتاج إلى مراقبة بعناية الجرعة والكمية الصحيحة يمكن أن تكون سامة. كما لم يتم استخدامه لعدد من الأمراض، مثل الغدة الدرقية أو أمراض القلب.

كاربامازيبين وفالبروات. استقرار المزاج والخلفية العاطفية لهذه الأدوية سوف يساعد. وتستخدم على نطاق واسع سواء في الممارسة السريرية لعلاج الاكتئاب ثنائي القطب.
[الأعلى]

في هذا الفيديو يمكنك ان ترى على نصيحة الأطباء لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب.

ومع ذلك، اذا كنت قيمة صحتك، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص والعلاج المناسب، حتى لا يسبب جسمك المزيد من الضرر.
[الأعلى]



ترك تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك

هذا الموقع يستخدم فلتر البريد المزعج أكيسمت. تعلم كيفية التعامل مع تعليقات البيانات الخاصة بك .