20 أشياء تحتاج إلى مجرد ترك

تخيل أنك تحلق في منطاد. سلة فقط لأنك والأمتعة الخاصة بك. ثم حدث خطأ ما، وكنت بدأت تفقد بسرعة الارتفاع. أنت دمرت في أقل من عشر دقائق، وإذا كنت لا أعتقد أن ما يجب القيام به.

الحل الوحيد في هذه الحالة - لتفقد ممتلكاتهم الخاصة بك، ما لا يقل عن نصف. أو الأشياء، أو لك. أن ننظر إليها وتتردد بضع ثوان. ولكن في النهاية قررت أن تبدأ رمي والذي أنقذ حياتهم كلها.  

الكرة يصبح أسهل بكثير، يمكنك إيقاف فقدان الارتفاع. رمي آخر - وكرة تشير صعودا.

 أنت حر!

ويحدث كل يوم مع كل واحد منا مع ظروف أقل دراماتيكية.  

ونحن تصبح ملحقة الأشياء والأفكار التي تم توفير لسنوات، وفقط لا تلاحظ كيف تشبث لنا الحمل، مما يجعل من الصعب المضي قدما.

1. المودة

وفقا لفلسفة البوذية، والمحبة - هو واحد من أسباب المعاناة. لدينا عادة تعلق على كل ما حدث في حياتنا، بما في ذلك حقيقة أن الكثير يبقينا على الفور: أشياء لا لزوم لها، الأماكن بالملل، والإجراءات طائل، والناس سيئة. اسأل نفسك، وترد لك شيء من ذلك؟ تفريغ!

2. اللوم

في الذنب ليست هناك اي وظيفة. ما سيتغير لأنك تشعر بالذنب؟ لا تهتم. انها مجرد تبقيك في حالة من الحزن واللوم الذاتي.

3. التفكير السلبي

الأفكار المتشائمة والسلبية توجه أعمالنا على هذه الموجة. الأمر يختلف تماما مسار خطير. نعلم أن الأفكار تؤثر على العالم من حولنا. ويكفي للتفكير.

4. النقد الذاتي

هذا غالبا ما يكون المكان الأكثر حساسية. في البداية، ونحن ننتقد أنفسنا أفضل النوايا لتغيير وتصبح أفضل، ولكن في بعض الأحيان نحن تمرير كل الحدود، والنقد يتحول ضدنا، مما يجعلنا أكثر سوءا. الإفراج عنها ويكون نوع ورقيقة لنفسك.

انظر أيضا:   الذهنية - قطيعي

5. التحيز

التحيزات تعرقل لنا. هذا يحد من قدرتنا ويمنع تحقيق رغباتنا. كنت بحاجة للتخلص منها.

6. فرض التزامات

واصلتم تفعل شيئا، دون أي سبب واضح، وذلك ببساطة لأنك تشعر بأن لديك للقيام بذلك؟ لقد حان الوقت للتفكير بصراحة حول لماذا كنت في حاجة إليها. كنت لا ندين أي شيء لأحد.

7. الحاجة إلى موافقة

نحن غالبا ما يعتقدون، إذا تمت الموافقة أعمالنا من قبل الجمهور؟ أنها لا تفتح رغباتنا على أكمل وجه. لا تستمع إلى الآخرين، والاستماع إلى نفسك.

8. هذه الحدود

معظم الحدود وضعناها لأنفسنا. ولكن في الحياة هناك لا حدود لها. وجدت فقط في عقولنا. تجاوز.

9. الحقد

اسمحوا لي أن أشرح: كل شيء، كل شيء على الاطلاق السخط يؤثر على صحتنا. وقد أثبت العلم أن مثل هذه المشاعر كما غضب، المرتبطة بأمراض القلب.

10. عادة تأجيل كل شيء ليوم غد

في العقل الباطن من كل واحد منا هو القليل من المخرب، الذي يحاول منعنا من أداء المهام الهامة. عندما يكون لديك شيء تريد تأجيل حتى يوم غد، أو مجرد كسول جدا للقيام، والتفكير في وجودها، وأنها سوف تجعلك تركز بوعي على الأعمال التجارية.

11. الأفكار المزعجة

ولدوا من خوفنا وعدم اليقين بشأن المستقبل. وفكر في ما يمكن أن يحدث شيء غير سار هو مجرد فكرة بعيدة المنال، والتي قمنا بإنشائها. اسأل نفسك: "لديه دليل حقيقي؟" إذا لم يكن كذلك، ثم لا تحتاج إلى استنفاد نفسك.

12. صاحب السابقة

الحب ليس من السهل البقاء على قيد الحياة تحطم الطائرة، وغالبا بالاكتئاب بعد أن يستمر لفترة طويلة. وتخوض قلبك، وعقلك يفكر شيء واحد فقط. في الواقع، كنت لا تعاني من الخسارة، والفكر خسارته.

13. ذكريات سيئة

ذكريات سيئة تجعلك مرة أخرى وتسترجع تلك اللحظات الحزينة وقصة غير السارة أن يحدث لك. الاحتفاظ بها هناك، حيث تنتمي - في الماضي.

انظر أيضا:   تأثير الثقافة الجماهيرية PERSONALITY

14. أشياء لا طائل منه

كثيرا ما يبخلون جميع أنواع غير المرغوب فيه أن يبعثر فوق غرفتنا أو الكذب في خزانة - وتأتي فجأة في متناول اليدين. تخلص منه، وجعل الجو في منزلك أو مكتبك أكثر استرخاء ومتناغم.

15. شركة باد

إذا بين محيطك يكون الناس غير مخلص، غيور أو المتلاعبة لك - الابتعاد عنها.

16. دوره

وهذا خطأ شائع جدا ونحن نرى أنفسنا كما نحن معتادون على إدراك المحيطة طوال حياتنا. وهذا يحد أعمالنا في الحاضر والتخطيط للمستقبل، لأننا عالقون بطريقة معينة. قد يكون شخص واحد في الماضي ومختلفة جدا - اليوم.

17. تحديد مع المهنة

هذا هو واحد من تبعات الحياة التجارية الحديثة: في أقرب وقت ممكن اختيار المهنة، علينا أن تعتاد على ذلك بكل تفان. ولكن علينا أن نتذكر أنه مجرد دور.

18. أنماط السلوك المقبولة

هناك أنشطة أو السلوكيات التي تفرض علينا في مجتمع معين الشعبية. ونحن نتبع لهم، على الرغم من أنه لا مصلحة لنا: من وجهة نظر انتقال شعبية وتنتهي مع الموضة لفقدان الشهية. لا تتبع الحشد، وتكون فريدة من نوعها.

19. تصور كل شيء على محمل الجد

في كثير من الأحيان نحن حساسون جدا من الأحداث في حياة الآخرين. علينا أن نقلق ويعانون كما لو كانت قد شهدت شخصيا. ننظر إلى الأمور من منظور أبعد، والحياة ستكون أسهل وأكثر جهة نظر موضوعية، والدولة هي أكثر توازنا، مع التركيز على أولوياتها.

20. الوقت

الوقت - واحدة من الأسباب الرئيسية للتوتر العاطفي. نحن المستعبدين من قبل مفهوم الوقت، حتى في لحظات من الاسترخاء. هذه الفكرة يلتقط لدينا الحرية الحقيقية وفضائنا. علينا أن نتذكر أن الحقيقة ليست الزمن نفسه، وتصورنا للوقت.

انظر أيضا:   50 دروس الحياة التي يجب أن يتعلمها



ترك تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك

هذا الموقع يستخدم فلتر البريد المزعج أكيسمت. تعلم كيفية التعامل مع تعليقات البيانات الخاصة بك .