عصائر لتناول الافطار

في الصباح نصف نائم في كثير من الأحيان لا شيء على الإطلاق الجياع. عصائر جيدة أنه من السهل للشرب، وقيمته الغذائية بما يكفي لتنشيط لكم لهذا اليوم.

لقد اخترنا عمدا المكونات الأكثر بسيطة للكوكتيلات لدينا. هذا في كثير من الأحيان ونحن في الثلاجة، أو من السهل شراء في مخزن.

لقد اخترنا أن يكون الموز المكون الرئيسي. كان غنيا، ويحتوي على الكثير من التريبتوفان ، وهو نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتونين.

السيروتونين - وهو الهرمون هو المسؤول عن الهدوء و الاسترخاء والمزاج.

يحتوي الموز على الكثير من البوتاسيوم، وبالتالي فإن الفاكهة يعزز الاهتمام ويحسن وظائف المخ.

 بشكل عام - ميزة قوية، ولكن لا يزال لذيذ جدا.



انظر أيضا:   منتجات الطحين من اللبن - 3 أفضل وصفات

ترك تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك

هذا الموقع يستخدم فلتر البريد المزعج أكيسمت. تعلم كيفية التعامل مع تعليقات البيانات الخاصة بك .