منذ الطفولة، مادونا - لويز فيرونيكا سيكوني - تريد. الرجال والنساء اثارة للاعجاب حرق الحسد. في خمس سنوات من القليل الانتقام لويز انه تعاملت مع حلاب والبائع في متجر الحلويات قريب. لا، انها لا تحتاج الكعكة. وقالت انها مجرد يرضوا عندما الالتفات لها. من أجل نظرات الاعجاب انها بصق على العقاب البدني، والتي غالبا ما لجأت الصارم مدرس في مدرسة كاثوليكية، حيث درست الملكة المستقبلية لصناعة الترفية، إلى خفض الحد الأدنى من التنانير موحدة صارمة، وقالت انها ترسم شفتيها مشرق القرمزي أحمر الشفاه ومشى مع الأولاد.

ومع ذلك، إذا كان أثناء دراستهم في المدرسة من أجل الاستيلاء على نظرات بما فيه الكفاية لتقصير قليلا تنورة، ثم، جاء لغزو نيويورك، أدركت لويز التي لها زيادة طفيفة (بعض 154 سم) وليس الوجه ملحوظا بشكل خاص من السهل أن تضيع في الزحام . ولكن حتى ذلك الحين مادونا لرجفة تريد أن تصبح من المشاهير.

ما الحيل أو كان عليه أن يذهب للفوز انتباه الجمهور والحفاظ الفائدة إلى الشخص! على المسرح كان لابد للفتاة الروك في تي شيرت ضيقة ومع عدوانية المكياج على وجهها، وتغوي الرجال، يرتدون استفزازي في البرازيل أشار أو مشد، والفتاة من البيت المجاور، نبي الفلسفة الشرقية مع يديه، مع تغطية الكتابات الغامضة في اللغة السنسكريتية، جمال المؤنث وأنيقة.

النجوم

ونتيجة لجميع هذه المعالجات مع صورة المشاهدين السذاجة الانطباع بأنهم المفضلة على مر السنين، لا عمر، ولكن فقط يغير مظهره. ربما شيء من هذا القبيل ويقول لها الفلاسفة الهنود المفضلة، وعندما نتحدث عن الحياة سلسلة لا نهاية لها من البعث الجديد.

ومع ذلك، تجربة واحدة فقط مع الملابس والشعر والمكياج ليست كافية لتضليل الملايين من الناس وجعلهم يعتقدون أن عليك البقاء الشباب إلى الأبد. هذا مادونا مفهومة تماما.

انظر أيضا:   الشباب الأبدي. هيئة مخصصة

حميتها 

بطريقة أو بأخرى، وقد اعترف مادونا ذلك، سواء كان ذلك سوف، فإنه فقط يأكلون الكافيار والفشار. ومع ذلك، عندما ومثل هذا النظام الغذائي لا تساعد على الحفاظ على شخصية ليست اليوغا. وإذا كان الأمر كذلك، كان لي لإجبار نفسي لمثل الحبوب والأسماك نصف خبز وغيرها من المكونات منخفضة السعرات الحرارية من المطبخ الياباني.

تكوين المنتجات المرخص بدلا الضئيلة: الخضروات والحبوب غير المكررة أو الدجاج أو السمك (مرة واحدة في اليوم)، وبذور اليقطين وعباد الشمس أو السمسم (فقط باعتبارها بهار) والتفاح والكمثرى وحفنة من المكسرات. ويمنع منعا باتا المانجو والعنب والموز واللحوم والقهوة والسكر والغازية المشروبات.

يتكون الإفطار المغني محايد من الحبوب أو دقيق الشوفان والغداء - من الحساء المصنوع من الخضار المهروس مرتين والعشاء مادونا تفضل مجموعة من سلطة خضراء، الأرز البني، والبخار، وقطعة صغيرة من السمك الأبيض.

في فترة ما بين الوجبات الرئيسية تستطيع أن مضغ الكرفس، وتناول شريحة من الخيار دائرة الجزرة أو شريحة من الليمون. لا مغذية جدا، ولكنها تسمح لك لانقاذ بشرة كبيرة وليس لديها ما يدعو للقلق السيلوليت.

وجهها   

النجوم

وقد مادونا دائما فخور حقيقة أنه، على خلاف معظم كواكب هوليوود الأطراف وجهها أبدا تطرق السكين من جراح التجميل. حقن هلام خاص على الفم - وليس في مشروع القانون، وأكثر من ذلك بالمقارنة مع العديد من الزملاء مادونا زيادة الشفاه قليلا.

ومع ذلك، تمكنت نجمة لجعل المعرض حتى من حقيقة أن المرأة العادية يفضلون الاختباء. وفي عام 2003، أطلق النار على مادونا البالغ من العمر 44 عاما شريط فيديو فيه مشاهد رأى المغني حرفيا الأصغر ويعود الفضل في الأمامية لحقن البوتوكس. بالطبع، كانت الطلقات في مقطع يست حقيقية، ولكن يرد المشهد الحقيقي بحيث يمكن خداع الكثيرين.

انظر أيضا:   الحب ومعان

لذلك لا يوجد شيء رائع خاصة في لقطات الفيديو هناك، خصوصا أن المغني لم يخف حقيقة أن من وقت لآخر فمن الضروري اللجوء إلى الحقن المنقذة للحياة.

لإخفاء العمر، واضطررت الى التخلص من العدوانية الماكياج. مادونا متأكد من انه الأعمار نحو خمس سنوات.

جسدها

النجوم

حتى كفتاة شابة، عرفت لويز لعلى يقين من أنه ليست بأي حال من المستحيل الحصول على الدهون. في نموه، وحتى بضعة كيلوغرامات إضافية تبدو كما لو أنها وسجل ما لا يقل عن قنطار.

في شبابه، على البقاء ضئيلة الألعاب البهلوانية ساعد ودروس الرقص. الرقصات ساعدها على البقاء على قيد الحياة لويز في نيويورك - لأول مرة الممثلة في مهدها، ونادلة جزء من عاش على في عدد لا يحصى من فرق الراقصين. فقد كان المال لزيارة صالات رياضية ونوادي اللياقة البدنية لا يكفي، لذلك كان للحفاظ على الشكل مع مساعدة من الأموال المتاحة.

سكان مبنى سكني، حيث عاش تحت سقف مادونا، الذين اعتادوا تدريجيا إلى حقيقة أن جارتهم يجعل ساعة يومية وسباقات نصف صعود الدرج وخطوات طويلة في حديقة مجاورة.

ثم سقطت مادونا في الحب مع كتاب سميك. لا أنها استمتعت حقا التقليب المجلدات الضخمة، كانت الكتب الدمبل بديلة ببساطة ممتازة، وشراء والتي لا يمكن أن ينجح في اقامة المالية.

ذات مرة كان هناك نجاح على المسرح، ومعها المال للقتال من أجل المغني المدربين الشخصية الرقم المثالي المتصل (حاليا خمسة)، وبتوجيه من نجمها بدأ في تعلم رياضة جديدة.

فقط لا تعمل ذلك! كنا نسير، والصخور البهلوانية أند رول، والمبارزة، كرة السلة، وأن قصر القامة للمغنية كانت تقريبا الفذ من أجل الحب (في حين ان مادونا وجود علاقة غرامية مع لاعب كرة السلة الشهير دينيس رودمان)، وحتى الملاكمة. تحتل بدأت مادونا الماضي بعد تزوجت الممثل شون بن.

انظر أيضا:   برجك لعام 2017، وهو العام للمعركة الوسطاء النجوم

حقيقة أن الايرلندي الساخنة في كثير من الأحيان ضرب زوجته شهيرة، وقررت مادونا انها في حاجة لمعرفة ليدافعوا عن أنفسهم.

ومع ذلك، فإن الرياضة المفضلة لمعظم لتصبح اليوغا مغنية.  

ذات مرة جاء مادونا في بيان صادر عن واحدة من حكيم الهندي: "إن أحد الذين تمكنوا من اختراق أسرار اليوغا، مثل سندان الحداد على ومزورة الكثير من الخبرة، لكنها لم يتغير."

"أليس شعار لمقاتلة للشباب الأبدية؟" - يعتقد مادونا وبدأت لاستكشاف التدريبات الغريبة التي لا تزال تخصص ثلاث ساعات على الأقل في اليوم. خلال اليوغا عمل العضلات كلها تقريبا، ونتيجة لذلك أصبحت الشرقي الجمباز المشجعين لن عضلات الإغاثة فقط، ولكن أيضا مرونة مدهشة.

وحقيقة أن مادونا كانت ناجحة، فمن الواضح للجميع معجبيها.

موقف إيجابي، والتغذية الجيدة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام - تتوفر لك هذه الأسرار. وسوف تساعدك في 45 سنوات للنظر في ال 30.



ترك تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك

هذا الموقع يستخدم فلتر البريد المزعج أكيسمت. تعلم كيفية التعامل مع تعليقات البيانات الخاصة بك .