Чувства легкой печали и уныния знакомы практически каждому человеку. Иногда случается так, что данное состояние буквально обволакивает и сопровождает длительный период времени. Современные психологи называют депрессию болезнью 21 века. В первую очередь, это заболевание психики, которое имеет характерные симптомы. В данной статье мы рассмотрим самые распространенные симптомы депрессии у женщин, рассмотрим варианты выхода из этого состояния и посмотрим, что советуют врачи по поводу депрессии.

 

Содержание:

 

У женщин депрессия встречается примерно в 2-3 раза чаще, чем у мужчин, в силу особенностей психики. Нужно понимать, что это ни в коем случае не слабость характера, а серьезное заболевание, которое сопровождается дисфункциями организма, как в психологическом плане, так и в физическом (потеря аппетита, сна, веса тела).

Так что если вы уж встретили человека, который страдает от такого недуга, то не нужно советовать ему взять себя в руки и тому подобное. Также это существенно отражается на работоспособности, социальной жизни, отношениях, семье.



Почему же от депрессии страдают преимущественно женщины?

Почему же от депрессии страдают преимущественно женщины?

Почему же от депрессии страдают преимущественно женщины?

В первую очередь, это во многом связанно с особенностями изменения гормонального фона, в особенности в детородном возрасте. Репродуктивный цикл проходит ряд различных этапов, начиная от первой менструации и заканчивая ее прекращением. Это и менструальный цикл, и беременность, и климактерический периоды. Абсолютно на каждом из этапов происходят значительные изменения в гормональном фоне, что сопровождается физиологическими изменения функционирования организма, в том числе и психики. Именно эти изменения связаны с повышением риска депрессии.

Форм депрессий встречается достаточно много, в них входят:

  • слезливая депрессия (проявляется в излишней жалости к себе, упреке окружающих в недостаче внимания и заботы);
  • ироническая форма (смех и ирония выступают как защитный механизм организма на стресс. Это достаточно опасна форма, ведь женщина ведет вполне активную социальную жизнь, но в то же время ее часто посещают мысли о суициде);
  • послеродовая депрессия (достаточно тяжелая форма депрессии, так как затрагивает психосоматику, что порождает асоциальное поведение);
  • адинамическая депрессия (отличается чрезмерной утомляемостью, нехваткой сил, слабостью, ограждением от мира);
  • астеническая форма (полное или частичное притупление чувств и эмоций женщины);
  • сезонная депрессия (часто встречается среди женщин в весеннее и осеннее время года. Если не справится самостоятельно, то положение может значительно ухудшиться и перейти в более серьезную форму);
  • тревожная форма (нахождение в постоянном страхе и чрезмерная тревога за себя и близких);
  • физическая депрессия (часто наступает после оглашения какого-то серьезного недуга, например, инвалидности или онкологического заболевания).
  • психотическая депрессия (кроме подавленности, сопровождается бредом и галлюцинациями. Возрастает риск причинения вреда себе);
  • биполярная форма (чередования подъемов настроения, с характерным маниакальным поведением, а затем резкого спада. Труднее всего поддается лечению);
  • монополярная депрессия (ее еще называют большой или клинически выраженной, так как симптомы четко выражены. Это плохое настроение, низкая самооценка, подавленность, заторможенность).
Смотри еще:  ВИДЕО УРОКИ АВТОКАД 3Д. МЕРКУЛОВ

Также депрессия делится на легкую, среднюю и тяжелую. Соответственно, чем выше стадия, тем сложнее ее преодолеть.



[Вверх]

Какие симптомы проявляются в период депрессии у женщин?

Симптомы в период депрессии у женщин

Симптомы в период депрессии у женщин

Основные психологические симптомы:

  • бессонница либо же чрезмерная сонливость;
  • плаксивость, обидчивость или мнительность без особой на то причины, которая может сменяться безудержным весельем;
  • раздражительность и конфликтное поведение;
  • проблемы с концентрацией своего внимания;
  • отсутствие желания жить;
  • мысли о суициде:
  • самобичевание;
  • ощущение собственной безнадежности и бесперспективности;
  • потеря интереса к привычным делам и радостям;
  • снижение или наоборот повышение аппетита;
  • перенапряжение;
  • тоскливое настроение, сменяющееся эйфорией.

Признаки депрессии у женщин, которые проявляются психогенным болевым синдромом:

  • появление отечности на лице, кистях, конечностях;
  • ощущение зуда на коже;
  • боли в мышцах и суставах;
  • тахикардия, неприятные ощущения в области сердца;
  • скачки артериального давления;
  • повышенная потливость;
  • головные боли;
  • ощущение дискомфорта в молочных железах.
Смотри еще:  ВИДЫ ЭМОЦИЙ ИХ ХАРАКТЕРИСТИКА

[Вверх]



Как же можно выйти из депрессии?

Выходим из депрессии

Выходим из депрессии

Вообще, практически все случаи депрессии излечимые, главное найти нужный индивидуальный подход, провести комплексную терапию и подобрать схему лечения. Если недуг связан с гормональной перестройкой организма, то тут необходима особая избирательность фармакологических препаратов. Особые категории, которые подвержены этому психическом расстройству: подростки, беременные и кормящие девушки и женщины.

Врачи советуют проводить коллегиальную терапию, в которой больной берет активное участие, что дает преодолеть не только мучительные симптомы, но и понять природу возникновения недуга, что позволит полностью устранить его.

На данный момент применяют различные способы лечения депрессии:

  • стимуляция блуждающего нерва;
  • электросудорожная терапия;
  • фототерапия;
  • антидепрессивная терапия (также называют медикаментозной);
  • инсулинотерапия;
  • магнитная стимуляция;

Помимо этого, в комплексе психологи советуют придерживаться:

  • специальной диеты;
  • выполнять комплекс физических упражнений;
  • витаминотерапию;

[Вверх]

Можно попробовать выйти из депрессии самостоятельно, для этого существует несколько методов.

Выходим из депрессии самостоятельно народными средствами

Выходим из депрессии самостоятельно народными средствами

Первым является применение народных средств в борьбе с этой проблемой. Для устранения внутреннего напряжения, расстройств настроения и уменьшения тревоги, в нетрадиционной медицине советуют длительными курсами пить травяные сборы и настои. Но и в этом случае перед их употреблением стоит посоветоваться со специалистом, так как у гомеопатических препаратов есть свой ряд противопоказаний и возможные побочные действия.

Итак, к проверенным временем и людьми компонентам относятся:

  • розовая радиола, корень женьшеня, элеутерококк, китайский лимонник, аралия, левзея (отлично тонизирует);
  • розмарин, горечавка легочная (восстанавливает энергетический баланс при упадке сил);
  • валериана, мелисса, хмель, мята, пустырник (имеют седативный эффект);
  • лаванда, вереск, пиона (помогут при раздражительности, тревоге и бессоннице);
  • боярышник и пассифлора (улучшают кровообращение, снижают давление);
  • полынь и можжевельник (восстанавливают эластичность сосудов, успокаивают нервную систему).

Зная причину депрессии, обычно отвары принимаются в течении 3-7 месяцев.

Также для укрепления нервной системы можно после утренних процедур, как завершение, сделать обтирания холодной подсоленной водой (на один литр кладем одну ложку соли). А для успокаивающих ванн полезно добавлять настой листьев тополя или отвар из хвои сосны. Для еще большего расслабления в теплую ванну добавляют несколько ложек меда. Не помешает добавлять несколько капель эфирных масел, таких как лавандовое, мятное или можжевельниковое.

Смотри еще:  СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОМУ РАЗВИТИЮ

Ванны с отваром листиков и цветков мирта продемонстрируют прекрасный восстанавливающий эффект. Мирт вообще прозвали лекарем депрессии, так что из него можно даже сделать себе так называемые мешочки и положить их под подушку, дабы крепко спалось. Такие подушечки можно сделать еще и из лаванды, можжевельника и мелиссы.

Так как в эфирных маслах содержатся вещества, которые оказывают восстанавливающее и тонизирующее воздействие на организм, то с добавлением их можно делать различные массажи. Это восстанавливает нервную систему, да и весь организм в целом. Но это еще не все, ведь эти масла можно распылять в воздухе, что влечет за собой положительную эмоциональную реакцию, а это стимулирует физиологические и психические преобразования и регенерацию.
[Вверх]

Если вы решили лечиться от депрессии самостоятельно с помощью препаратов, то стоит для начала разобраться в их видах.

Выходим из депрессии самостоятельно с помощью медицинских препаратов

Выходим из депрессии самостоятельно с помощью медицинских препаратов

Вообще, они делятся на нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты, седативные вещества, ноотропы.

Самыми известными являются антидепрессанты. На сегодняшний день применяют как современные ингибиторы обратного захвата, так и трехцикличные препараты. Новые имеют меньше побочных эффектов. Хоть и бытует мнение, что к новейшим антидепрессантам не возникает привыкания, но это совсем не так. В зависимости от формы заболевания, назначают курс от 4 до 12 месяцев, но не более.

В течении долгого времени для лечения биполярного расстройства применяли соль лития, ведь она способно снижать скачки настроения. Важным аспектом является то, что нужно тщательно контролировать дозировку и нужное количество может оказаться токсичным. Также ее не применяют при ряде заболеваний, например, щитовидной железы или сердечных недугов.

Карбамазепин и вальпроат. Стабилизировать настроение и эмоциональный фон помогут эти препараты. Оба широко применяются в клинической практике для лечения биполярной депрессии.
[Вверх]

На данном видео можно посмотреть советы врачей для тех, кто страдает от депрессии.

Все же, если вы дорожите своим здоровьем, то лучше обратиться к специалисту и назначить правильное лечение, дабы не нанести своему организму еще больший вред.
[Вверх]

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована


Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru